Почему цинк важен для здоровья
Цинк является важным микроэлементом, играющим ключевую роль в поддержании здоровья человека. В организме взрослого человека содержится примерно 1,5–3 грамма цинка – этого достаточно, чтобы изготовить...
View ArticleВлияние недостатка воды летом на организм: 5 систем в зоне риска
Летом важно поддерживать водный баланс и потреблять достаточное количество жидкости. Это необходимое условие для нормального функционирования организма, особенно в жаркую погоду. Отсутствие...
View ArticleКак не заболеть ОРВИ летом: рекомендации
Лето – время, когда хочется наслаждаться солнцем и отдыхом, но даже в этот период можно подхватить острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Чтобы избежать неприятных заболеваний, следует...
View ArticleМожно ли тренироваться в жару
Регулярные физические упражнения – одно из лучших, что человек может сделать для своего здоровья. Специалисты Гарвардской медицинской школы, ВОЗ и другие авторитетные организации утверждают, что...
View ArticleБезопасен ли арбуз для диабетиков
Арбуз – это не только один из самых любимых летних фруктов, но и ценный источник питательных веществ. Он богат водой, что делает его особенно полезным в жаркую погоду для поддержания водного баланса...
View ArticleКак правильно и быстро реабилитироваться после физической травмы
Проблема в том, что многие люди не обладают необходимым терпением и стремятся как можно скорее вернуться к активной деятельности. Скорый возврат к физической активности может спровоцировать новые...
View ArticleТри вида риса вызывают воспаление – список от диетолога
Рис является основным продуктом питания для многих людей по всему миру, благодаря своей универсальности и питательной ценности. Однако не все виды риса одинаково полезны для здоровья, поскольку...
View Article100% защита от ВИЧ – ученые создали новый препарат
Недавно ученые сделали прорыв в профилактике ВИЧ, разработав препарат, который обеспечивает 100% защиту от вируса. Эту инновацию представила американская компания Gilead Sciences, и клинические...
View ArticleСтоит ли есть мороженое, если болит горло
Боль в горле – частый симптом при различных заболеваниях, таких как грипп, ларингит, простуда, фарингит и ангина. Она может быть вызвана не только инфекциями, но и воздействием раздражающих веществ,...
View ArticleТепловой и солнечный удары: как отличить и что нужно знать
Тепловой и солнечный удары могут привести к серьезным последствиям для здоровья, если вовремя не распознать симптомы и не принять меры. Узнайте, как отличить эти состояния и правильно оказать первую...
View ArticleПрыщи на спине – как с ними бороться
Причинами могут быть гормональные изменения, такие как половое созревание или беременность, а также некоторые лекарства, например, стероиды или заместительная терапия тестостероном. Но как с этим...
View ArticleДиабет связан с тем, как человек спит
Нарушения сна могут повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и психологических расстройств, таких как депрессия и тревожность. Исследования показывают, что только 15% людей могут...
View ArticleКак избежать пищевых отравлений
Правильное мытье и хранение продуктов питания является ключевым фактором в предотвращении пищевых отравлений. Эти процедуры помогают удалить микроорганизмы с поверхности продуктов и замедлить их порчу,...
View ArticleНеожиданный способ повысить иммунитет и убрать хронические боли назвали ученые
Объятия влияют на организм человека, как качественное успокоительное: вырабатывается окситоцин, который помогает бороться с тревогой, а также снижается уровень кортизола — гормон стресса. По словам...
View ArticleКак частота дефекации связана с долгосрочным здоровьем – исследование
Ученые из Института системной биологии в США изучили связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. В исследовании участвовали более 1400 здоровых взрослых, у которых анализировали...
View ArticleКак возникают метастазы во время рака
Метастазы — это процесс распространения раковых клеток из первичной опухоли в другие части тела, где они образуют вторичные опухоли. Несмотря на значительные успехи в изучении рака, механизмы,...
View ArticleАлкоголь повышает риск фибрилляции предсердий – что это значит
Основная причина — чрезмерное употребление алкоголя. Недавние исследования показали, как алкоголь способствует развитию фибрилляции предсердий. Об этом сообщает American Heart Association. В США...
View ArticleВлияние витаминов на долголетие: что говорит наука
Проведенное американскими учеными масштабное исследование оценило влияние регулярного потребления мультивитаминных комплексов на продолжительность жизни. В рамках этого исследования были...
View ArticleПеречень болезней, когда без экстренной вакцинации не обойтись
Вакцинация играет важную роль в профилактике различных заболеваний. Однако бывают ситуации, когда требуется немедленное введение вакцины после определённых событий или контактов с источниками инфекции....
View ArticleЧетыре тревожных симптома после секса, которые нельзя игнорировать
После секса некоторые люди могут испытывать различные симптомы, которые могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Игнорирование этих симптомов может привести к серьезным последствиям, поэтому...
View Article