Однако, согласно новому исследованию, это не лучшая идея.
Об этом сообщается в BMJ Medicine.
Известно, что ссамолеты, летящие на высоте около 2500 метров, являются гипобарическими, что означает, что в салоне давление воздуха и уровень кислорода ниже, чем на уровне моря. Если добавить к этому употребление алкоголя и сон, ученые утверждают, что это может привести к проблемам со здоровьем.
Для исследования была создана специальная атмосферная среда, имитирующая полет самолета. В течение двух ночей 48 здоровых взрослых спали по четыре часа в двух разных условиях: один раз без алкоголя и один раз после употребления эквивалента двух бокалов вина или банок пива.
Употребление алкоголя на борту самолета вредит сердцу. Исследование показало, что у тех, кто спал после алкоголя, уровень кислорода уменьшался, а частота сердечных сокращений увеличивалась.
"Комбинация алкоголя и сна в гипобарических условиях оказывает серьезное воздействие на сердечно-сосудистую систему и может ухудшить состояние пациентов с сердечно-сосудистыми или легочными заболеваниями", – говорят исследователи.
Также исследователи изучили качество сна участников. Исследование показало, что продолжительность быстрого сна – стадии быстрого глазного движения, которая может быть важна для восстановления мозга, была короче у людей, которые употребляли алкоголь.
Ученые отметили, что это не является новостью. Алкоголь может помочь вам заснуть, но качество сна будет хуже.
Ранее "Курсор" сообщал, что стюардесса назвала тревожные признаки того, что с самолетом что-то не так.